Muffins de Banana e Aveia para Começar o Dia com Energia!
Você já se encontrou desejando uma opção de café da manhã saudável, fácil de preparar e irresistivelmente deliciosa? Apresentamos os Muffins de Banana e Aveia, uma receita simples que vai conquistar o seu paladar e energizar o seu dia! Repletos de ingredientes nutritivos, esses muffins são a escolha perfeita para começar a manhã com um sorriso no rosto.
Ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 1/3 xícara de óleo vegetal
- 1 ovo
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 xícara de farinha de trigo integral
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de canela em pó
Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C e prepare a forma de muffins com forminhas de papel.
- Em uma tigela grande, amasse as bananas maduras até obter um purê. Adicione o óleo vegetal, o ovo, o açúcar mascavo e o extrato de baunilha. Misture bem.
- Em outra tigela, combine a aveia em flocos, a farinha de trigo integral, o fermento em pó, o bicarbonato de sódio, o sal e a canela em pó.
- Adicione os ingredientes secos à mistura de banana, mexendo delicadamente até formar uma massa homogênea.
- Distribua a massa uniformemente nas forminhas de muffin.
- Asse no forno pré-aquecido por 18-20 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Deixe os muffins esfriarem na forma por alguns minutos antes de transferi-los para uma grade para esfriar completamente.
Em busca de uma maneira deliciosa e saudável de começar o seu dia? Apresentamos a receita infalível de Muffins de Banana e Aveia! Esses bolinhos incrivelmente fofos não apenas satisfarão seu desejo por algo saboroso, mas também oferecerão uma explosão de energia para enfrentar o dia.
Com uma mistura perfeita de bananas maduras, aveia nutritiva e um toque de canela, esses muffins são a fusão ideal entre indulgência e nutrição. A melhor parte? Eles são simples de fazer e repletos de ingredientes que seu corpo vai agradecer.
Sinta o aroma irresistível enquanto esses muffins dourados assam no forno, prometendo um café da manhã que despertará seus sentidos. Se você está procurando uma receita fácil, mas impressionante, para impressionar a família ou simplesmente para se deliciar consigo mesmo, estes Muffins de Banana e Aveia são a escolha certa.
Então, quebre a monotonia matinal e dê boas-vindas a um novo dia com um sorriso e uma mordida desses Muffins de Banana e Aveia. Sua jornada rumo a um café da manhã mais saudável e delicioso começa aqui!